為幫助員工提升心理健康水平，增強(qiáng)自我情緒管理能力，營(yíng)造積極向上的內(nèi)部文化氛圍，8月16日，公司組織開展“心理健康與心理調(diào)適”培訓(xùn)活動(dòng)，集團(tuán)及下屬公司60余人到場(chǎng)參與。

本次培訓(xùn)特邀深圳市總工會(huì)心理健康講師鄒莎進(jìn)行授課，以職場(chǎng)人心理現(xiàn)狀及影響、心理問題的表現(xiàn)形式、如何進(jìn)行自我心理調(diào)適等三方面為內(nèi)容，進(jìn)行了深入淺出的闡釋。

課堂上，鄒老師通過案例分析等多種教學(xué)方法，幫助員工正確認(rèn)識(shí)心理壓力，并學(xué)會(huì)如何通過科學(xué)、有效的方法進(jìn)行緩解，朝著更加健康、積極的方向發(fā)展。

通過本次分享，使員工對(duì)心理健康的重要性有了更深刻的體會(huì)。未來，公司也將持續(xù)開展心理關(guān)懷活動(dòng)，幫助大家提升自我調(diào)適能力，以更加健康的身心狀態(tài)投入到工作和生活中。